单靠外用产品如面膜或美白霜，往往只能改善面部肤色，而身体其他部位如手臂、颈部、背部等仍然暗沉不均。这不仅影响整体美感，也让肌肤看起来缺乏统一。

相比之下，口服美白丸通过从内而外的调理，带来更自然、持久的美白效果。它们不仅帮助淡化黑色素，还能增强肌肤的抗氧化能力，提升整体肤质。因此，越来越多的人选择将美白丸作为日常护肤的一部分，追求由内而外的健康美白。

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🥇 1. Transino White C Premium（日本）

• 主要成分：维生素C、L-半胱氨酸、维生素E、维生素B6等。
• 美白力度：高效。
• 发源地：日本。
• 体验感：吃了过后感觉面部皮肤更细腻了、 整体白了「五分之一」度。面部和腿部有明显变化，最黑的手，见效甚微。
• LAZADA RM200.32 : https://c.lazada.com.my/t/c.2aJAJb

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🥈 2. Crystal Tomato Whitening Supplement（水晶番茄美白丸，新加坡）

• 主要成分：非转基因白番茄提取的无色类胡萝卜素、L-半胱氨酸。
• 美白力度：中高效。
• 发源地：新加坡。
• 使用感：吃三个月，皮肤的陈年斑点竟然都能淡！！去海边玩也没那么容易晒黑了～可以肆意享受阳光～
• LAZADA RM500.00 : https://c.lazada.com.my/t/c.2aJAri

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🥉 3. VitaHealth L-Glutathione Plus（美国）

• 主要成分：L-谷胱甘肽、L-半胱氨酸、虾青素、α-硫辛酸、葡萄籽提取物、维生素C、锌。
• 美白力度：中效。
• 发源地：马来西亚/美国。
• 特点：7合1综合配方，支持肌肤抗氧化，促进均匀肤色。皮肤没有那么暗淡了！不是夸张的“瞬白”，但透亮得很干净自然～
• LAZADA RM94.90 : https://c.lazada.com.my/t/c.2aJAsC

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🧴 4. FANCL White Force（日本）

• 主要成分：L-半胱氨酸、维生素C、葡萄籽提取物、橄榄叶提取物。
• 美白力度：中效。
• 发源地：日本。
• 特点：每天6粒建议分两次吃 淡斑美白，再生亮白营养素，比普通美白丸添加了橄榄叶提取物，更增加肌肤透明感！抑制黑色素！
• LAZADA RM79.12 : https://c.lazada.com.my/t/c.2aJAHV

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5.Swisse Luminous Beauty（澳大利亚）

• 主要成分：胶原蛋白、维生素C、葡萄籽提取物等。
• 美白力度：中效。
• 发源地：澳大利亚。
• 特点：综合美容配方，支持肌肤健康，提升光泽。每天1粒 随餐或餐后服用 素颜也能拿捏牛奶肌！全身一起改变.
• LAZADA RM127.60 : https://c.lazada.com.my/t/c.2aJAHp

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选择适合自己的美白丸，可以根据个人肤质、需求和预算进行权衡。建议在服用前咨询专业医生或营养师的意见，确保安全有效地达到美白目标。

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